Velkommen til yoga og velgjørende meditasjon!

OPPSTART: torsdag 5.09 kl 10-11.30, fem fortløpende torsdager
Påmelding: snarest, og innen 30.08 Til ann.tingeling@gmail.com
Begrenset med plasser, så først-til-mølla må gjelde.

PRIS: kr 500 for 5 uker
I tillegg kommer innbetaling for årlig medlemskap i NaKuHel: kr 300

Har du spørsmål, eller vil høre mer om dette kurset?
Kontakt: ann.tingeling@gmail.com

Har du lyst til å prøve yoga?
Nysgjerrig på meditasjon og mindfulness?
Yoga + er et tilbud til deg som er nybegynner, har litt erfaring eller mye erfaring.
Mange tror at de må være myke eller sterke for å begynne med yoga. Det trenger du ikke bekymre deg for.
Every BODY kan gjøre YOGA +!

Kurset vil gå over 5 torsdager, og det legges vekt på myk-gjørende og styrkende øvelser som passer for alle aldre. Du vil få lære meditasjoner som skjerper sansene og styrker mentale muskler.

Om læreren:
Internasjonalt sertifisert kundaliniyogalærer, KRI level 1
Tilleggutdannelse i: Medisinsk yoga, mot stress og utbrenthet.
Yoga på stol

Se mer på Facebook- siden: «Kundaliniyoga for alle»

Velkommen, som DU er!

Vennlig hilsen
Ann Nishan Kaur